تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا رئيسيًا للوفاة في العالم، إذ تُسبب 170 ألف حالة وفاة سنويًا

في المملكة المتحدة، أي ما يُعادل حالة وفاة واحدة كل 3 دقائق تقريبًا، مع ذلك، يُمكن تحسين

نتائج العديد من هذه الحالات بشكل ملحوظ مع الكشف المُبكر عن الأعراض

أشار موقع Daily Express، إلى أن هناك العديد من علامات تدهور صحة القلب التي غالبًا ما

يتم تجاهلها، مضيفا، إنه عندما يفكر معظم الناس في مشاكل القلب، يتبادر إلى أذهانهم ألم في الصدر

أو انهيار مفاجئ، لكن العلامات المبكرة لتدهور صحة القلب قد تكون خفية بشكل مفاجئ، مثل

التعب وضيق التنفس وتورم الكاحلين، وبالتالي قد يُغفل عنها بسهولة

وقال الموقع إن هناك العديد من المؤشرات الأقل شهرةً لأمراض القلب، والتي إذا تم اكتشافها

مبكرًا بما يكفي، يمكن أن تساعد الناس على اتخاذ إجراءات فورية

نصائح حول الأعراض التي يجب الانتباه إليها

1.تورم الكاحلين

قد يكون تورم الكاحلين أو القدمين علامة خفية، لكنها مهمة، على ضعف صحة القلب

 فعندما لا يضخ القلب الدم بكفاءة كما ينبغي، قد يتسبب ذلك في احتباس الدم في مناطق أخرى

من الجسم، ما قد يؤدي إلى تراكم السوائل، وهي حالة تُعرف بالوذمة

2.ألم المعدة

غالبًا ما يُنظر إلى ألم المعدة على أنه عسر هضم أو مشكلة هضمية، ولكنه قد يكون أحيانًا علامة على

ضعف صحة القلب، ومع ذلك، نظرًا لأن هذه الأعراض قد تُحاكي مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة

فغالبًا ما يتم تجاهلها

إذا كان ألم المعدة مستمرًا، أو يحدث مع بذل مجهود، أو يصاحبه ضيق في التنفس، أو تعب، أو تعرق

فمن المهم طلب المشورة الطبية لاستبعاد المخاوف الأكثر خطورة

3.الشعور بالتعرق

قد يكون التعرق المفرط أو غير المبرر، خاصةً عندما لا يكون ناتجًا عن حرارة أو نشاط بدني

علامة تحذير مبكرة لمشاكل في القلب، اطلب العناية الطبية العاجلة إذا بدأت تشعر

بالحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى آلام في الصدر

4.ألم الساق والذراع

يمكن أن يكون ألم الساق أو تقلصاتها علامة على مرض الشريان المحيطي (PAD) 

وهي حالة ناجمة عن تضيق أو انسداد الأوعية الدموية في الساقين، هذا النوع من الألم، المعروف

باسم العرج أو العرج المتقطع، هو طريقة جسمك للإشارة إلى انخفاض تدفق الدم إلى العضلات

قد يُعرّضك مرض الشرايين المحيطية لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية

إذا كنت تعاني من ألم أو تشنجات مستمرة في الساق أثناء ممارسة النشاط البدني، فمن المهم استشارة أخصائي

رعاية صحية لإجراء تقييم إضافي