كشف المغني الكندى ذا ويكند عن معاناته مع شلل النوم - وهو شعور بالوعي دون القدرة على

الحركة أثناء النوم، يحدث هذا عند الانتقال بين مرحلتي اليقظة والنوم، بحسب موقع تايمز ناو

وصرّح المغني الكندي بأنه اكتشف أن قلة النوم الكافية هي السبب وراء حالته

والتي أصبحت الآن تحت السيطرة

وقال المغني الكندى ذا ويكند أعتقد أن شلل النوم هو العدو.. هذا أمرٌ كنت أعاني منه

وما زلتُ أعاني منه حتى اليوم، ليس بقدر ما كنتُ أعانيه سابقًا، لكنها كوابيسٌ شديدة الوضوح

حيثُ تكون في السرير، نصف نائم ونصف مستيقظ، مُدركًا لما يحيط بك

لكنك لا تستطيع الحركة. تشعر بالشلل لدقيقة تقريبًا

ومع ذلك، أوضح المغني الكندي إنه تمكن منذ ذلك الحين من السيطرة على شلل النوم

باتباع عادات نوم أفضل، مما حدّ من أحلامه، مضيفا أن قلة النوم سبب رئيسي لهذه الحالة

وقال ذا ويكند إن أهم علاج لشلل النوم هو إطفاء هاتفك، والتلفزيون، وجميع الأنوار لا بدّ أن يكون

كل شيء مظلمًا ومخيفًا حتى تنام طوال الليل